czy można

mozna poprobowac z cytrulina, czy cytryncem chinskim, kordyceps tez jakies tam wlasciwosci posiada:-) jednak to bedzie niewilki procent calosci

W takiej sytuacji na konsultacje do lekarza, takich spraw nie można konsultować przez internet, czy stosować się do zaleceń, nie wiadomo kto po drugiej stronie odpisze, a to chodzi o Pani zdrowie i Pani dziecka.

Za darmo to można w mordę dostać %-) A ja poproszę samochód za darmo bo nie wiem czy będę nim jeździł :))

Witam, czy w sportach walki zamiast typowego Carbo, moge zastapic mieszanka wody+miód+cytryna i odrobine soli?? i popijac w trakcie treningow?? Zmieniony przez - caland91 w dniu 2012-10-05 17:20:04 mozna tylko zachowaj proporcje wegli by nie wyszedl ci hipertonik

Można, ale czy to ma sens, to bym nie powiedziała. Dużo zależy od tego, na jakim etapie jesteś i co chcesz osiągnąc. O misce nie wspomnę.

Mandat za spowodowanie wypadku. Można też pozwać kogoś takiego do sądu i chcieć za to zadośćuczynienia czy czegoś takiego.

O ile jescze nie próbowaleś ,to polecam kreatne + glukoza .Jednak jeżeli jesteś akurat na cyklu kreatyny lub niedawno go skończyłeś (nie mineło więcej jak 6 tygodni) ,to kup se biało albo właśnie glutamine . Nie wiem co jest lepsze BCAA czy Glutamine ,ale ja wziołem to drugie i nie żałuje .5 gram przed i 5 gram po treningu .Można łączyć z glukozą [...]

Tydzień to zbyt krótki okres żeby stracić/zyskać mięśnie, czy tkankę tłuszczową. Nie musisz więc się o to martwić, ale pamiętać warto o tym, że działa to również w drugą stronę. Sywketkę buduje się latami. Szybko można ewentualnie stracić wodę z organizmu, która po powrocie do założeń diety o aktywności fizycznej wróci. Skoro straciłeś 4 [...]

o slsyzalem tez o wyciaganiu sie cwiczenia jakies typu pilates niby mozna zyskac 2cm bo ktos tam tak robil z modelkami czy moze cos dac?

Hmm.. a czy podwyższone HGB nie jest przypadkiem domeną sportowców wytrzymałościowych (a do takich można chyba zaliczyć zarówno boks jak i kulturystykę)? Podwyższone HGB może być też objawem odwodnienia (zbyt niskiej podaży płynów)

ale mozna się przy tym spodziewać jeszcze jakiś wzrostów na masie i sile czy raczej jako delikatne podtrzymanie???

mozna brac razem, choc glutamina jest raczej watpliwym suplementem. I czy w ogole sa Ci te srodki potrzebne - oto jest pytanie

[...] 3-4 minuty Dobrze jak bys sobie mierzył tento podczas cwiczeń. Czy zle to wpłynie jak bedziesz robił mase ? - zalezy jak długie będa te przerwy. Ale nie musisz sie scisle trzymac wyzej wymienionych czasów To jest tylko taki zarys podstawowy mozna od tego odbiegac w jakims tam stopniu zaleznie od poziomu zaawansowania lub innych czynników.

[...] jem około 400-500g warzyw dziennie których wcześniej nigdy w życiu bym nie tknął. Sprawa jest jeszcze taka, że nie zawsze to co jest powszechnie uważane za zdrowe w rzeczywistości też takie jest. Najlepiej wstawić co młody je w ciągu dnia i wtedy można by było stwierdzić czy rzeczywiście jest to zdrowe takie jak powinno być dla chłopaka w [...]

Na siłowi początkowo wystarczy trening dużych partii mięśniowych jak grzbiet, barki czy klatka a później można dołożyć jakieś ćwiczenia dodatkowe.

dlaczego lyskacz mi powiec, ze kretyna multipowera jest najleprza? nie mozna przeciez tego tak jednoznacznie stwierdzić. Dla mnie multi jest dobra kretyna taka sama jak ultimate ,olimpa czy vitalmaxa tylko ze jest droższa od innych co mo sie bardzo nie podoba. btw wiedziałem ze cie tu biospec zobacze . Pozdrawiam

a czy to prawda ze na masie nie mozna cwiczyć bicepsa bo przybierze on na tłuszczu? pomysle logicznie Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

ZYZ Nie trzeba aż 5g na dzień chociaż można jeśli ktoś ma kase W_F 750 mg ale czego?? samego HMB czy CaHMB

heh, ale nie napisałeś ile masz lat, jaki staż, jaki cel, czy masz dietę i plan treningowy. A do poprzednika, może on już ćwiczy ok. rok, ma 17 lat, i wypróbował pare treningów,stosuje dietę, lecz przestał widizec efekty ? A apropo tej kreatyny, no to wyszukiwarka!! P.S. Można się kierować tym, iż napisał w dziale dla zupełnie zielonych a nie w [...]

można pytanie czy warto